مزایای پیاده روی

۲۰ دقیقه:افزایش انرژی وهوشیاری۴۰ دقیقه:باعث کمی خستگی بعدخواب۶۰ دقیقه:کمک به حافظه ولی کمی خستگی بعدخواب۹۰ دقیقه:بهترین زمان بدون خستگی بعدازخواب                                                       منبع:داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر + نوشته شده در  جمعه سیزدهم مرداد ۱۳۹۶ساعت 13:23  تو مزایای پیاده روی...

هنگام استفاده از دستگاه تست قند نباید انگشت را برای جمع شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قند خون می شود. انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. نیدل را به کناره های نوک انگشت وارد کنید چون گیرنده های حسی کمتری در آن جا وجود دارد پس درد کمتری را حس می کنید.                          مزایای پیاده روی...